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우리가 숨을 쉴 때 편하게 숨을 쉬기 위해서 가슴으로 호흡을 한다. 그러나 배로 호흡하는 복식 호흡은 온몸으로 하는 호흡이기 때문에 에너지 소비가 많다. 더군다나 복식 호흡으로 소리를 지른다면 많은 에너지가 소비된다. 하루 10분만 투자하면 많은 효과를 볼 수 있다. -구태규 오늘의 영단어 - automatic and crew-served weapon : 자동화기와 중화기오른손이 하는 것을 왼손이 모르게 하라. -성서 오늘의 영단어 - clique : 도당, 분당, 패거리오늘의 영단어 - inhabitant : 거주민오늘의 영단어 - military takeover : 군권장악모든 예술은 형제입니다. 그 밑바닥은 같습니다. 인간세계에서의 인간정신의 표현입니다. 방법이 다를 뿐입니다. -로댕 가장 큰 행복이란, 사랑하고 그 사랑을 고백하는 것이다. -지드 군사란 승리가 보이면, 강해지지만 패기를 보면 약해진다. -손자병법 오늘의 영단어 - uncalled for : 불필요한, 쓸데없는, 지나친, 주제넘은