은 장 쓰듯 , 아끼지 않고 헤프게 쓴다는 말. 오늘의 영단어 - gem : 보석, 보물사랑은 그것이 자기희생일 때를 빼고는 사랑이라고 부를 가치가 없다. -로망 롤랑 한 번의 과식은 다이어트에 노력한 1주일을 손해본다. -구태규 생야채가 더 좋다는 신앙이 식사의 균형을 무너뜨린다. 본래 야채라고 하는 것은 데치거나, 찌거나, 볶거나, 발효시키는 등 여러 가지 방법으로 조리를 한 후에 먹는 편이 날것으로 먹는 것보다 훨씬 영양가가 많고 흡수율도 높다. -이사구로 유키오 오늘의 영단어 - precise : 정밀한, 정확한, 딱 들어맞는, 세밀한, 세세한모든 질병은 초기에 치료하는 것이 좋고 더 근본적인 치료는 질병이 몸에 접근을 못 하도록 철저히 생활 속에서 예방하는 것이 건강한 삶을 누리는 비결인 것이다. -강권중 오늘의 영단어 - struggle to survive : 생존경쟁오늘의 영단어 - insurmountable : 극복할 수 없는, 넘을 수 없는세상에서 가장 힘든 일은, 모든 사람이 생각하지 않고 말하는 것을, 생각하면서 말하는 것이다. -알랭