혈압이 높은 사람, 혈액순환이 나쁜 사람, 고령자 등은 특히, 운동을 천천히 시작해서 약한 운동으로 가능한 한 장시간 계속하는 것이 좋다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - unearth : 밝히다,<--- 땅밖으로 들어내다정에서 노염이 난다 , 정다운 사이일수록 예의를 지켜야 한다는 말. 신체발부( 身體髮膚 )는 부모에게서 받는다. 굳이 훼손하지 않는 것이 효의 시작이다. -불경 오늘의 영단어 - on the grounds : ..의 근거로, ..을 이유로오늘의 영단어 - carrot or stick : 당근과 채찍 오늘의 영단어 - blood relationship : 혈연관계오늘의 영단어 - tangerine : 귤오늘의 영단어 - nonexistent : 존재하지 않음, 없음오늘의 영단어 - torpedo : 어뢰