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작성자	한주희 [조회 : 13]
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오늘의 영단어 - cross-straits question : 해협간의 문제 오늘의 영단어 - earmark : 귀표, 기호, 특징: (예산을)배정하다 새도 가지를 가려서 앉는다 , 처신을 가려서 하라는 말. 매일 운동을 하고 성경을 읽으며 기도 시간을 정해 놓으라. -건강십계-오늘의 영단어 - null & void : (법) 무효의 가장 중요한 것이 가장 사소한 것에 의해 좌우되어서는 안 된다. -괴테 오늘의 영단어 - proficiency : 숙달, 능숙, 실력 오늘의 영단어 - irrespective : --에 관계없이, 불문하고, 고려하지 않고 오늘의 영단어 - sill : 문턱, 창턱, 문지방 새벽에 잠자리에서 일어나면 바로 가부좌를 하고 앉아서 뱃속에 있는 탁한 기운을 내뱉고 코로 새 공기를 들여마시기를 세 번씩 한다. 다음으로 아래 윗니를 서른 번 부딪친다. 그 다음 엄지손가락으로 눈두덩을 스물 일곱 번 문지른다. 그리고 엄지와 검지로 콧등을 차례 문지른다. 다음으로 귓바퀴 안팎을 몇 번 문지른다. 그렇게 하고 난 다음에 두 손으로 얼굴 올 문질러 더운 기운이 나도록 했다. 이런 일들을 잠자리에서 일어나자마자 해야 하고, 낮에도 몇 차례 이렇게 하고 보면 자연 기분이 청쾌하고 화창해진다. -홍만종 선생